Wir packen in unsere Rucksäcke…

Kleidung

-2 sehr dünne Leinen-Shirts
-1 Paar lange Jeans
-1 Paar Jeans-Shorts
-2 Paar thailändische Shorts
-1 Paar Baumwollshorts (als Pyjama)
-7 normale Tops
-2 lange Tops (um über Leggings zu tragen)
-2 Paar lange Leggings
-1 Paar kurze Leggings
-2 Paar lange thailändische Hosen
-2 T-shirts
-1 dünnes Kapuzenjäckchen
-1 warmer Hoodie
-2 dünne langärmelige Shirts
-2 Sommerröcke aus Thailand
-1 Paar dicke, lange Leinenhosen (für Safaris und Trekking)
-1 Paar Baumwoll 3/4 Hosen
-1 Paar Stützstrümpfe für den Flug
-1 Paar bequeme Flugsocken
-11 Paar Socken
-2 Bikinis
-Strandtuch (Perfekt um die Schultern und Knie beim Besuch von Tempeln zu bedecken)
-1 normaler BH
-4 Sport-BH's
-12 Unterhosen
-1 Regenjacke

Sonstiges:

-1 Mikrofasertuch
-1 Badetuch
-1 kleine Handtasche für Parties
-1 Dakine Bauchtasche
-1 Kitchener
-1 Nackenkissen
-1 Schlafmaske
-1 Baumwollschlafsack
- Universal Adapter
-Reisetagebuch
-Notizbuch
-Skizzenbuch
-1 Tagesrucksack

Schuhe:

-1 Paar Teva Flip Flops
-1 Paar Nike Run Turnschuhe

Tauchbedarf:

-Taucherbrille
-Logbuch
-Sicherheitsboye

Medikamente und Kosmetik

-1 grosses Shampoo (Ich bringe gerne mein veganes & tierversuchfreies Shampoo mit, da solche Produkte je nach Land schwer zu finden sind)
-1 grosses Duschgel (same same)
-1 Bodylotion
-Mückenspray
-Sonencrème
-Rasierer (also eigentlich epiliere ich, aber manchmal ist ein Rasierer praktischer )
-Mooncup (sehr zu empfehlen!!)
-professionelle Frisörschere (ich schneide mir die Haare selbst)
-Haarbürste
-die üblichen Medikamente (Schmerztabletten etc.)
-Santé B12 Zahnpasta
-Vitamine (es ist nicht einfach, sich auf einer Reise gesund zu ernähren)
-Deodorant
-Damenbinden
-Händedesinfektionsmittel
-pflanzliche Beruhigungsmittel (Bachblüten) für Klaustrophobie-erregende Situationen
-eher privat aber sehr zu empfehlen für alle Frauen: Medikamente gegen Blasenentzündung und Scheidenpilz (Letzteres ist laut meinem Arzt eine häufige Nebenwirkung bei der Einnahme einer Malaria Prophylaxe. Ich hatte bisher keine Nebenwirkungen vom Atovaquon, aber wenn frau sowas kriegt, dann meistens wenn keine Apotheke in der Nähe ist, deshalb ist vorbeugen besser ;-) )
-Malaria Prophylaxe und Stand-by
-Feuchte Reinigungstücher
-Make-up (für die seltenen Anlässe)

Wertsachen

-Pass
-Internationalen Impfausweis
-Internationalen Führerausweis


Gesamtgewicht: 12kg

Kleidung

-2 dünne Hoodies
-1 warmer Hoodie
-2 Langärmelshirts
-1 Paar Shorts
-1 Paar Jeans
-1 Jogginghose
-5 Paar Boxer Shorts
-2 Tanktops
-4 T-shirts
-2 Badeshorts
-1 Lycra
-4 Paar lange Socken
-4 Paar kurze Socken

Schuhe:
-1 Paar Flip Flops
-1 Paar Nike Free Turnschuhe

Sonstiges

-1 dünner Schlafsack
-1 Moskitonetz
-1 Badetuch
-1 Mikrofasertuch
-Bauchtasche
-Plastik Pokerkarten
-Würfelspiel
-Regen Pelerine
-Solar -Akku
-Adapter
-Solar panel
-Wasserdichte Tasche
-Taschenlampe
-Kopfhörer 2x
-MP3-Player
-Schweizer Taschenmesser (was ist schon ein Schweizer ohne sein Messer?)

-GoPro Hero4 Black Edition
-Nikon Coolpix Waterproof
-Sony Alpha 6000
-Sony E-lense 16-50mm
-Sony E-lense 55-210mm
-Notizbuch
-2 Harddisks
-1 Selfie stick
-Lenovo Yoga 900-13
-Slik Sprint Mini 2

Tauchbedarf:

-Sicherheitsboye
-Kompass
-Tauchcomputer
-Taucherbrille
-Logbuch

Medikamente und Kosmetik:

-Erste Hilfe Kit
-Kontaktlinsen
-Deodorant
-Duschgel (Axe Africa ;-) )
-Malaria Prophylaxe und Stand-By

Wertsachen:

-Internationalen Impfausweis
-Pass
-Internationalen Führerausweis
-1 Schwarze Katze ;-)


Gesamtgewicht 15kg